SWING=EXPRESS（バンドサイト）

ハワイアンジュエリーの発祥が、その名にもある通り、ハワイにあることは、ご承知のことと思います。
しかし、その広がりに関しては、諸説あります。
代表的なところでは、ヨーロッパを源とすることで、大英帝国時代のイギリス王室が、ハワイアンジュエリーを贈り物として利用し、それがドーバー海峡を超え、瞬く間に世界に広がったというものです。
言わば、ハワイアンジュエリーの知名度は、ハワイを経由してはいないということです。
少々卑近な例になりますが、日本で生み出された柔術が、遠く太平洋を超え、南米ブラジルで発展し、今日に知られるグレイシー柔術になっていることと似たような面があると言えるでしょう。
もっとも、ハワイアンジュエリーにおいては、ハワイの伝統として続いていましたが、柔術の場合は、日本で邪道と見られていたため、日本から出て行ったというのが、正解のようです。
いずれにせよ、歴史というものは、非常に皮肉なように思います。
けれども、そう言えるのも、ある程度の時間が必要なことは、言うまでもないでしょう。

フリーランスデザイナーと付き合うことによって得られる具体的な利点は大きく二つあると考えています。それは、デザイナーの「見える化」能力によるリスク回避とデザイナーのノウハウの蓄積です。
今回は、デザイナーのノウハウの蓄積について説明します。
フリーランスデザイナーは基本的に常に数社の企業と仕事をしており、同時期に同一業種と付き合わないという一業種一社の原則もありますので、さまざまな業種と付き合っています。
Webデザイナーに転職し、現在はクリエイターとしてデザインをしています。

某日本テレビ系列・昼の番組で紹介された背伸びダイエット…ご存知の方も多いのではないでしょうか。
もともとダイエットとは、カロリーコントロールと運動によって体重減量を目指すものです。
そして、運動（筋肉トレーニング）をすることで基礎代謝量がＵＰ、つまり太りにくくカロリー消費をしやすい身体を形成していきます。
実は、背伸びダイエットも基礎代謝量をＵＰしてくれのです。
背中には脊柱起立筋群が集中してあります。背伸びをすることで、脊柱起立筋群が刺激され基礎代謝量がＵＰされるというわけです。
また背中には褐色脂肪細胞があり、脂肪燃焼を働きかける作用を持っています。
背伸びをすることで、褐色脂肪細胞が刺激され脂肪燃焼がより促進されます。
また、背伸びダイエットを毎日することで、内蔵が活性化され（腸も刺激される）便秘解消効果ももたらせてくれます。
きちんとした医師の根拠のもと、実施される背伸びダイエット…本当にどこでもすぐできる運動です。
みなさんも是非、背伸びダイエットに挑戦してみてください。